🥋 TODAY'S TECHNIQUE
2026.07.05 선정▶
TODAY'S PICK
하프가드 스윕(Half Guard Sweep) 4
하프가드 스윕(Half Guard Sweep) 4 입니다....
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터틀에서 크록시픽스 세팅(Crucifix Setup from Turtle Position)
터틀에서 크록시픽스 세팅 및 서브미션(Crucifix Setup and Submission from Turtle Position)
터틀에서 백 전환(Back Take from Turtle Position)
터틀 탈출 드릴(Turtle Escape Drill)
크록시픽스에서 트라이앵글(Triangle from Crucifix Position)
크록시픽스에서 암바 (Armbar from Crucifix Position)
OUR LOCATIONS
INSTRUCTORS
Black Belt
박진우
비앤지 방배
Black Belt
권지우
비앤지 교대
Brown Belt
박재운
bxg 본관
Black Belt
박세준
비앤지 부천
Black Belt
김윤수
BxG감일도장
Black Belt
정삼식
비앤지 마석
Black Belt
유상연
BXG 이클립스
Brown Belt
진선하
비앤지 라쏘짐